10 tkanki

[...] ? Płeć: Kobieta Wiek: 18 Waga: 66/67 Wzrost: 172/173 Obwód klatki: Obwód ramienia: Obwód talii: Obwód uda: Obwód łydki: Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 22% Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 3x w tyg, jak jest ciepło bieg 5-7 km, czasem kopię piłkę . [...]

Hej! Staram sie ulozyc jakis wmiare przyzwoity trening dla siebie i mojej partnerki ktora jest po ciazy. Oczywiscie naszym celem jest zredukowanie tkanki tluszczowej i zrobienie chociaz troche miesni w warunkach domowych. Ja chce sie skupic na sile ktora pozwoli mi np zrobic pompke na stojaco a moja partnerka na miedzy innymi krztaltnej pupie. [...]

[...] ocene Płeć: Kobieta Wiek: 25 Waga: 51 Wzrost: 156 Obwód klatki: 80 Obwód ramienia: 24 Obwód talii: 70 Obwód uda: 54 Obwód łydki: 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 28 Aktywność w ciągu dnia: praca siedzaca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: bieganie, tempo srednie, czas: ok 40min, codziennie Odżywianie: [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 89 Wzrost: 185 Obwód klatki: 101 Obwód ramienia: 35 Obwód talii: 105 Obwód uda: 64 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 26 Aktywność w ciągu dnia: praca, od października full karnet siłownia, basen itd. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Piłka nożna co weekend, [...]

[...] 2 atlasach w zasadzie to chyba mięśnie grzbietowe Diety brak. jakoże jestem kompletnym żółtodziobem w tym temacie to prosze wręcz błagam o pomoc. Mojim celem jest spalenie tkanki tłuszczowej i poprawienie wyglądu mięśni czyli rzeźby ciała. Moje parametry: Wzrost: 190 cm Waga: 100 kg Wiek: 18 lat Trenuje: Siatkówke treningi 1-2 razy w tygodniu [...]

Witam. Może mi ktoś polecić trening interwalowy na redukcję tkanki tłuszczowej. Mam 33 lata ważę 89 kilo przy wzroście 175 cm. Wytrzymałość mam dobrą potrafię spokojnie przebiec 10 km w 48 minut na bieżni. Natomiast nie potrafię zniwelować tkanki biegając tak 3-4 razy w tygodniu.

[...] sprawność fizyczną i psychiczną, poprawia koncentrację, wydolność tlenową, a dodatkowo zwieksza wydatek energetyczny i przyczynia się do szybszej redukcji niechcianej tkanki tłuszczowej. Preparat przeznaczony jest do stosowania stałego w okresach wzmożonego wysiłku fizycznego bądź intelektualnego jak i doraźnego zawsze wtedy kiedy [...]

[...] 626 Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 98 Wzrost: 178 Obwód klatki: 112 Obwód ramienia: 41 Obwód talii: 98 Obwód uda: 63 Obwód łydki: 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ok 30% Aktywność w ciągu dnia: Praca na nogach Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silownia 4xtydz alfacardio/tabata 2xtydzien Odżywianie: [...]

[...] dodać? Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 91 Wzrost: 181 Obwód klatki: 112 Obwód ramienia: 41 Obwód talii: 92 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 99 Aktywność w ciągu dnia: duża Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia, basenx3 w tyg Odżywianie: wszystko jem Cel: szybka redukcja [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 27 Waga : 109 Wzrost : 188 Obwód klatki : 120 Obwód ramienia : 34 Obwód talii : 116 Obwód uda : 70 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ~30%, jednak tendencja do odkładania się tłuszczu na brzuchu Aktywność w ciągu dnia : praca biurowa Uprawiany sport lub inne formy aktywności : pon, śr, piątek - [...]

[...] kierowac Płeć: Kobieta Wiek: 30 Waga: 65 Wzrost: 155 Obwód klatki: 100 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 98 Obwód uda: 89 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 11% Aktywność w ciągu dnia: praca-8-10 praca fizyczn Fryzjerka Uprawiany sport lub inne formy aktywności: aerobic.3 w tygodniu Odżywianie: ztaram [...]

[...] Wpierw ankieta: Płeć : mężczyzna Wiek : 20 Waga : 78 Wzrost : 175 Obwód klatki : 100 Obwód ramienia : 35 Obwód talii : 88 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie mierzyłem, ale dosyć sporo Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca, czyli brak aktywności Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu [...]

[...] byl moj los' ? :P Info z ankiety: Plec: mezczyzna Wiek: 24 Waga: 72 Wzrost: 178 Obw. klatki 97 Obw. ramienia 122 Obw. talii 84 Obw. uda 57 Obw. lydki 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 15-20% Aktywność w ciągu dnia (praca, szkoła itp.):Spacer z psem, praca przy komputerze Uprawiany sport lub inne formy aktywności (co, jak często i [...]

[...] ramienia : 41 cm Obwód w pasie (na brzuchu) : 126 cm Obwód talii (pod brzuchem) : 116 cm Obwód uda : 70 cm Obwód łydki : 45 cm Budowa ciała : endomorfik Poziom tkanki tłuszczowej : ok 35 % Aktywność w ciągu dnia :praca na nogach 10 godzin dziennie (budowlanka), z domu na siłownie mam 3 km - idę piechotą więc w obie strony daje [...]

Witam! Mam 15 lat, 175 cm wzrostu ważę 67,5 kilograma. Nie ukrywam mam lekko za duży brzuch. To znaczy, że go nie powinno być. Mam również ginekomastię spowodowaną przyrostem tkanki tłuszczowej. Podobam się dziewczyną, ale mam lekkie zahamowania dotyczące mojego ciała. Chciałbym wyrzeźbić je ładnie. Chodzi mi głównie o ramiona, klatkę piersiową [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 107 Wzrost: 180 Obwód klatki: 130 Obwód ramienia: 35 Obwód talii: uzupelnie Obwód uda: U Obwód łydki: U Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: U Aktywność w ciągu dnia: praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: piłka nożna 2x w tygodniu, basen 1x w tygodniu Odżywianie: - [...]

2) wiek 19 3) waga/wzrost 77/182 4) staż treningowy prawie 1 rok 5) cel cyklu redukcja tkanki tłuszczowej z brzucha i ud. 6) stosowane już wcześniej suplementy : Magnum 8000, MassXXL, Nitrobolon II Powder, 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: MassXXL i Nitrobolon 10) informacje na temat diety [...]

[...] Sam .. myśle, że jak na start to dobra opcja :) 1.Czy przy dobrej diecie i treningu .. idzie zrobić na tym specyfiku kilka kg. dobrej jakości mieśnia ? 2.Czy to "spalanie tkanki tłuszczowej/wysuczenie" działa ? 3.I chyba najważniejsze jaką rozpiske przyjąć podczas cyklu (stałe wartości mg/ piramidka) Proszę o rade :) 4.Rozumiem .. że moge się [...]

[...] materiałem zapasowym, z którego czerpie się energię, - tłuszcze są źródłem energii przy długotrwałym, umiarkowanym wysiłku fizycznym, - tkanka tłuszczowa chroni delikatne narządy wewnętrzne, tkanka tłuszczowa chroni przed chłodem i gorącem, - tłuszcze proste to w większości trójglicerydy, które stanowią 95% tkanki tłuszczowej naszego organizmu

[...] jak i w kuchni. Jest bogatym źródłem witamin i minerałów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Wspomaga metabolizm, a także przyczynia się do utraty tkanki tłuszczowej. Może być stosowany do bezpośredniego spożycia jak i do zastosowań w kosmetyce. Przyczynia się do poprawy funkcjonowania całego organizmu, poprawia stan [...]